Guía sobre la depresión: Síntomas, tipos y estrategias para la recuperación

Guía sobre la depresión: Síntomas, tipos y estrategias para la recuperación

La depresión merece nuestra atención y acción. Va más allá de una simple tristeza pasajera. Este trastorno del estado de ánimo puede infiltrarse en cada aspecto de nuestra vida, afectando nuestros pensamientos, decisiones y comportamientos. ¿Conoces a alqguein que se haya sentido así? La depresión no distingue: puede afectar a personas de todas las edades, géneros, razas, status económicos, culturas y niveles educativos. Es por eso que en nuestra columna "Más Salud, Más Bienestar" abordamos este importante tema que impacta a miles de personas en todo el mundo, con el objetivo de crear conciencia y ofrecer apoyo a quienes lo necesiten.Los...

Trastornos de la Conducta Alimentaria: una lucha física y mental

Trastornos de la Conducta Alimentaria: una lucha física y mental

Para muchas personas, la comida no es simplemente una cuestión de nutrición, sino un verdadero desafío emocional. La relación con la comida, puede convertirse en un verdadero problema para quienes pasan sus días ideando formas de perder peso para alcanzar un estándar de delgadez inalcanzable, porque nunca están satisfechos con la imagen que ven reflejada en el espejo. Al parecer, quedan atrapados en que el ideal de belleza como es el modelo de las revistas o el influencer que ven en las redes sociales. Como resultado, se comparan constantemente y se sienten insatisfechos con su propio cuerpo.A otros les ocurre que, al no saber gestionar...

Adriana Rojas

Periodista con amplia trayectoria como coordinadora editorial, reportera y corresponsal en diferentes medios de comunicación social y revistas gremiales venezolanas. Certificada como Community Manager, Marketing de Contenidos y Copywritter, en Madrid. Redactora de artículos especializados en temas de salud y bienestar integral. Creadora de Doitbien, emprendimiento dedicado a educar a través de la información. Ha trabajado para algunas marcas personales en España y EEUU, ayudándoles en sus comunicaciones digitales.