«…es justo a través de nuestra Yo Observadora, Yo Observador como podemos analizar, comprender, reflexionar, inferir, indagar, discernir la forma de interactuar con el mundo formando parte de él como seres libres…»

Fernando Savater refiere en su obra Las Preguntas de la Vida una reflexión en autobservación: “Estoy seguro de que fue en ese momento cuando por fin empecé a pensar. Es decir, cuando comprendí la diferencia entre aprender o repetir pensamientos ajenos y tener un pensamiento verdaderamente mío, un pensamiento que me comprometiera personalmente, no un pensamiento alquilado o prestado como la bicicleta que te dejan para dar un paseo.”

Reflexión que nos orienta a cuestionarnos respecto a la trascendencia de buscar de forma consciente la libertad de expresar nuestros pensamientos, sentimientos, posturas, conducta a partir de lo que valoramos en la vida aún y cuando ello implique abandonar nuestras zonas de confort, algo así como decidir caminar más allá de la orilla de la playa, meternos mar adentro a reconocer quienes somos realmente.

⇒ Conciencia de quienes somos

La rutina, nuestros hábitos en modo prisa, ser una persona multitarea, transcurrir día a día con una mente en piloto automático, implica que no sólo nuestra mente sino nuestros sentidos, se mantengan reactivos ante diversos escenarios perdiendo el sentido de lo que verdaderamente importa de la vida en congruencia con nuestra esencia alienándonos ante una sociedad neurotizada que nos absorbe al escuchar infinidad de información tendenciosa a futurizar una vida de ensueño, idealizada, bajo estándares que debemos aspirar así sea por encima de nuestra salud física, psicológica y emocional dando como resultado, como bien señala Savater, el que repitamos pensamientos ajenos, alquilados o prestados como la bicicleta que te dejan para dar un paseo.

El autoconocimiento como ese acto que nos permite analizar a través de un pensamiento analítico quiénes somos manejando a voluntad nuestras emociones, conocimientos y conducta pensando por nosotras mismas, mismos, requiere de estar conscientes de los talentos, habilidades, valores, capacidades, entre otros, para interactuar desde nuestro interior hacia el exterior, ese mar adentro que tendrá momentos apacibles pero también tormentas; sin embargo, es justo a través de nuestra Yo Observadora, Yo Observador como podemos analizar, comprender, reflexionar, inferir, indagar, discernir la forma de interactuar con el mundo formando parte de él como seres libres, dueñas, dueños tanto de la bicicleta como de la ruta que optamos tomar, libres de subirnos y bajarnos a voluntad.

⇒ La mejor versión de tu vida, preguntas clave

La autobservación es esa toma de conciencia a través de la cual nos percatamos de lo que está sucediendo mientras está sucediendo abriendo espacio a elevar ese estado de la mente comparando, analizando que aquello que antes era hoy ya no es, que todo llega y todo pasa, es decir, estar en atención consciente y darnos cuenta de la impermanencia de las circunstancias, personas, situaciones, aquello que percibimos queremos y decidimos cambiar, iniciar procesos en donde tengamos la motivación y voluntad de obtener resultados diferentes a la esclavitud social que hemos normalizado.

Preguntas clave que pueden facilitarnos la ruta de observarnos a nosotras mismas, mismos:

⇒¿Qué tipo de vida quiero vivir?

⇒¿Cuál es tu versión de la vida más valiosa?

⇒¿Se parece a tu vida actual?

⇒¿Qué ha inhibido ese tipo de vida?

Dejar de hacer, renunciar, bajarnos de todo aquello que durante años probablemente hemos perpetuado como el mundo del deber ser sustentado en los otros, es un proceso; no es inmediato, se requiere de un entrenamiento de la mente, del cuerpo, de una práctica sustentada en la aceptación de la alienación a la que hemos estado sujetas, sujetos para estar en posibilidad de detenernos, hacer un alto para autobservarnos en pensamiento, emociones y estado corporal a través del cual identifiquemos si estamos actuando acorde con nuestra percepción de la vida, nuestra vida pero, sobre todo, de encontrar y practicar algo más allá llamado espiritualidad, aquello que nos motive a ser, estar y permanecer con nosotras, nosotros mismos.

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Reflexión

Así que la próxima vez que te inviten a ser la mejor versión de ti misma, mismo, cambia el diálogo y pregúntate —mar adentro— el por qué, para qué, y para quién te esforzarás, conscientemente, en trabajar la mejor versión, sí, pero de tu vida.