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Preparándote para liderar sin cargo
"Durante las entrevistas laborales, es común que los candidatos mencionen que tienen grandes habilidades de liderazgo. Mi siguiente pregunta siempre es: ¿Con qué tipo de liderazgo te identificas más y por qué? Es fundamental que cada persona se conozca a sí misma y...
Re-evoluciona tu vida (siendo tú misma)
"En el mundo profesional, las mujeres enfrentamos desafíos únicos que nos exigen fortaleza, claridad y un profundo sentido de propósito. Sin embargo, alcanzar nuestros objetivos no siempre es cuestión de más esfuerzo, sino de un enfoque transformador y auténtico que...
Wollying: ¿Por qué nos lastimamos entre nosotras?
"El antídoto al wollying es la sororidad, ella nos permitirá desafiar este estereotipo dañino, porque recordemos que la sororidad es la solidaridad entre mujeres, basada en el reconocimiento de nuestras experiencias compartidas y en el compromiso de apoyarnos...
Cuando la gratitud sola no basta
"En mis noches más oscuras, descubrí que la gratitud es apenas un inicio. Nos permite reconocer lo que ha sido, pero no siempre ilumina lo que viene. Ser agradecidos no nos exime de la rabia, del miedo, ni de la pena. De hecho, uno de los actos de amor propio más...
Intención, atención y actitud, cultivo de atención plena en la vida cotidiana
"Recordemos que nuestra principal puerta de entrada al momento presente son nuestros sentidos y la percepción que tenemos del mundo a través de ellos, observar con mayor claridad lo que sucede momento a momento es a través de nuestro cuerpo; por ello, la importancia...
El síndrome de la impostora es un mito
"No es un problema de autoestima o de confianza en sí mismas, no es un techo autoimpuesto, no es falta de ambición. No es que “ellas no quieren participar cuando las invitamos porque les da pena”. Esas son explicaciones limitadas que no parten de una mirada sistémica...