"Necesitamos dejar de tratar el agotamiento como una medalla. Necesitamos dejar de celebrar a quien duerme poco como si tuviera más compromiso. Y necesitamos dejar de confundir disponibilidad permanente con liderazgo.."Sí, me ves; no, no me consumes Durante años, a...
"Hoy en día, la “Organización Mundial de la Salud” (OMS, estima que la depresión afecta a más de 280 millones de personas. Sin embargo, más allá del diagnóstico mental, los trastornos emocionales son una de las principales causas de discapacidad física a nivel global....
"Durante años, nos vendieron el mito de la 'Mujer Orquesta', esa versión de nosotras de la 'superwoman' y la expectativa social de que las mujeres debemos ser expertas en equilibrar simultáneamente la carrera profesional, crianza, hogar e "impuesto al cuidado" sin que...
"La Inteligencia Artificial ha revolucionado la planificación de la demanda y la optimización de rutas. Una empresa de retail puede predecir la demanda de productos por región y temporada con una precisión impresionante, reduciendo roturas de stock y evitando...
"Diversificar no significa perder el rumbo, sino ampliar el horizonte. Significa permitirte explorar nuevas industrias, conectar con audiencias diferentes y abrirte a oportunidades que quizá antes no habías considerado...”Este 2026 me propuse un reto profundamente...
"La biología nos dota de un cuerpo, sí, pero es nuestra voluntad, nuestro intelecto y nuestra capacidad infinita de amar lo que verdaderamente nos convierte en guardianas de la vida. Ser madre no es un simple accidente de la naturaleza ni un mandato genético; es un...
"Cuando una mujer toma decisiones en contextos de alta exigencia, cuando lidera, cuando se equivoca y vuelve a intentar, cuando gana… no solo está ocupando un lugar. Está ampliando lo posible..."Hay lugares donde el sonido no es solo técnico… es histórico. Motores...
En un entorno en el que la inteligencia artificial (IA) está transformando el ámbito laboral, decidí escribir Despega hacia el Éxito, una guía fundamental para enfrentar la complejidad de la búsqueda de empleo. En sus 12 capítulos, comparto mi experiencia personal y...
¿Te has preguntado alguna vez cuál es tu misión personal? ¿Cuáles son tus valores? ¿Cómo tu vida se entrelaza con la de otros y el Universo entero? Recientemente he estado estudiando acerca de los beneficios del cultivo de la espiritualidad en la salud y en el...
Escribir… ¡Amo escribir! La escritura ha sido y sigue siendo mi mejor herramienta y, de hecho, es la que me ha devuelto las ganas de trabajar, cuando descubrí que podía reinventarme en una profesión que la tuviera como base de mi emprendimiento. Gracias a la escritura...
Como seres humanos somos mentales y emocionales. No obstante, nos identificamos mucho más con nuestra mente que con nuestras emociones. Venimos de una educación donde ser muy racional es más valorado que ser emocional. El mundo racional siempre ha tenido más buena...
“La mayoría de nuestras tensiones y frustraciones se derivan de la necesidad compulsiva de desempeñar el papel de alguien que no somos.” János Hans Seyle citado por Gabor Maté (2023). "Ser la mejor versión de nosotras mismas, mismos"; "Luchar constantemente por ser...
Cuando las mujeres asumen su vida profesional dentro de las empresas, se ven alineadas a la lealtad con sus empleadores y presentan mayor productividad cuando se conciben seguras, con estabilidad laboral y cuando se sienten cómodas hablando sobre su salud integral....
En el mundo del liderazgo femenino, el Síndrome del Impostor es un enemigo silencioso que afecta a muchas mujeres. Desde que fue conceptualizado por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes en 1970, ha quedado claro que incluso las líderes más competentes pueden...
En el mes de septiembre, concretamente el día 23, se celebra el día del perro adoptado. Seguramente haya más días en el calendario, pero yo me he decidido por ella. Me gusta porque coincide con el equinoccio de otoño, día igual a la noche, y aquí en el hemisferio...
¿Alguna vez imaginaste que el departamento de compras podría ser el héroe no reconocido de la estrategia empresarial? En un mundo donde el ritmo de los negocios nunca se detiene y la competencia es feroz, la consultoría de compras está emergiendo como el catalizador...
La industria tecnológica está experimentando grandes cambios gracias al creciente número de mujeres que están asumiendo roles de liderazgo en el sector. Esta transformación se debe a la influencia de emprendedoras que están revolucionando la forma en la que pensamos y...