por Inma Romero | Mar 3, 2026 | Inma Romero, Opinión, Voces Visionarias
El desgaste silencioso de las mujeres que sostienen demasiado «Me encuentro con mujeres que saben perfectamente la teoría de lo que hay que hacer para disfrutar de una vida plena, pero que no logran llevarlo a la práctica real de sus propias vidas. Sin embargo, están... 
por Alice Rodríguez | Nov 14, 2024 | Alice Rodríguez, Opinión, Voces Visionarias
Intención, atención y actitud, cultivo de atención plena en la vida cotidiana «Recordemos que nuestra principal puerta de entrada al momento presente son nuestros sentidos y la percepción que tenemos del mundo a través de ellos, observar con mayor claridad lo que... 
por Isabel Calvo | Jul 4, 2023 | Isabel Calvo, Opinión, Voces Visionarias
Que es el «mindful eating» y que beneficios tiene en el cáncer de mama El mindful eating o alimentación consciente es una técnica que se basa en prestar atención de manera plena y consciente a los alimentos que se ingieren, sin juicios ni distracciones, con el... 
por Alice Rodríguez | Jun 1, 2023 | Alice Rodríguez, Opinión, Voces Visionarias
Impacto psicológico del estrés laboral De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés laboral se identifica como una serie de reacciones emocionales, psicológicas, mentales y conductuales resultado de diversidad de exigencias en el entorno de... 
por Judit Mateu Cochs | Abr 7, 2023 | Judit Mateu, Opinión, Voces Visionarias
El Estrés y cómo calmar el cerebro para calmar la mente Hoy en día el estrés se ha convertido en algo muy presente y habitual en nuestras vidas. Lo hemos normalizado. El estrés en sí mismo no es dañino, lo que es dañino es vivir estresados de manera permanente....
