Reporte Especial
Salud y Bienestar de la Mujer
Autoras
El emprendimiento no tiene fecha de caducidad: lo que revela la pirámide invertida
En 2025, el porcentaje de personas de 55 a 64 años que manifiesta intención de emprender en los próximos tres años pasa del 5% al 12%. Es el repunte más pronunciado de todo el informe, junto al de los más jóvenes. Cuando una cifra se dispara así en un solo año, dejo de mirarla como una anécdota...
Esther Torras: «El desorden no es un fallo. Es una señal»
A veces, el resultado de escribir un libro no es su publicación. Va de mucho más. De encontrarse o reencontrarse. De descubrir lo que escondías, de revelarte aquello que no intuias. De limpiarte, de sanar y de descubrir. Cuando terminas un libro, quizás sea un suspiro lo que te vacía, quizás las...
Directorio de Expertas Visionarias: dar voz a las mujeres transforma la sociedad
Cuando una sociedad amplía las voces que participan en la conversación, también amplía su capacidad de comprender el mundo y esa diversidad no es una cuestión de cuotas, es una cuestión de riqueza, de calidad del conocimiento y de futuro.Durante años se ha repetido una idea que, sencillamente, no...
La trampa de la neutralidad: Compliance, violencia estructural y el mapa de riesgos que el patriarcado prefiere ignorar
La revictimización opera como un trámite frío: se le exige a la mujer mantener la calma, aportar pruebas imposibles y demostrar un equilibrio emocional intachable en medio de la tormenta. Mientras tanto, el agresor utiliza las lagunas del procedimiento como un manual de desgaste. Se sanciona el...
¿Quieres conocer algunas estrategias que te ayudarán a alimentarte bien durante la menopausia?
Por Adriana Rojas
Cuando llega el final de ciclo menstrual, la mujer debe modificar su alimentación, porque en esta etapa, muchas veces podemos tener sobrepeso y altos valores de grasa en el cuerpo, asegura la Nutricionista y Dietista Minerva Camero.
También, con la menopausia, se incrementa la pérdida de masa muscular, lo que acelera el proceso de envejecimiento, ya que perdemos colágeno y elastina, razón por la cual, según la especialista, debes asegurar tus requerimientos de proteínas.
Adicionalmente, apunta Camero, debido a la sintomatología de la menopausia; como pueden ser los calores o los cambios de humor, hay alimentos que pueden favorecer la disminución de estos síntomas como, por ejemplo, isoflavonas de soja o alimentos que contengan triptofano; que hacen que la serotonina, que es la hormona de la felicidad, aumente. El pollo, el plátano y el chocolate son algunos de esos alimentos.
Recuerda la especialista que la menopausia se diagnostica al pasar un año completo en el que la mujer deja de menstruar, aunque advierte, que esto no quiere decir que la sintomatología no pueda comenzar desde antes.
Visita a Minerva Camero en su IG haciendo click aquí
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FemTech
Más que un Boom
Un término que se acuñó en 2016 por primera vez, causó una revolución en el mundo de la tecnología y ha logrado un crecimiento exponencial a nivel mundial. Aunque las cifras varían un poco, se estima que el mercado de las Femtech alcanzó USD$ 22 billones para el cierre de 2020, y se le pronostica una tasa de crecimiento saludable entre el 15% y 16% en los próximos cinco años, que agregará un valor a este mercado de 60.000 millones de dólares para 2027 de acuerdo a investigaciones realizadas por Emergen Research.
Aunque las mujeres representamos el 50% de la población mundial, la salud femenina realmente no había sido tan considerada en cuanto a investigaciones médicas y aplicaciones tecnológicas que puedan impactar positivamente en la salud de las mujeres. Sin embargo, esto ha ido cambiado y, de acuerdo a Dealroom (empresa dedicada al análisis de mercado de startups a nivel mundial), actualmente se estima que existan más de 500 startups dedicadas a la salud y bienestar de las mujeres; cifra que dobló a la establecida el año anterior
Por Daniela Oropeza
