"No sé muy bien en qué momento una se convierte oficialmente en “mujer de mediana edad”. No llega una carta certificada ni recibes un burofax... A los 50 estás incluso a punto de agotar esa categoría a la que ni siquiera sabías que pertenecías. Tampoco viene nadie a...
"Conquistar nuevos territorios no es acelerar ni forzar. Es avanzar con conciencia. Es contemplar antes de decidir. Es entender que el crecimiento no siempre pide más lucha, sino más presencia."Durante mucho tiempo, crecer fue sinónimo de esfuerzo constante. De...
"Las soft skills son el lenguaje de esa nueva economía donde liderar es servir, inspirar y construir sentido. Y las mujeres, que tantas veces hemos liderado sin título, sostenido sin reconocimiento y mediado sin recompensa, estamos hoy en posición de transformar esa...
"Un perfil puede estar bien escrito, bien diseñado y lleno de formación…y aun así no comunicar valor. No generar confianza. No acompañar a la venta.”Hay una parte silenciosa de nuestro trabajo que casi nunca se ve desde fuera.No aparece en el porfolio.No se refleja en...
"Durante las primeras fases del enamoramiento puede producirse lo que en neurociencia se denomina secuestro de la amígdala. La amígdala cerebral —una estructura profunda encargada de detectar relevancia emocional y activar respuestas rápidas del sistema nervioso— toma...
"A menudo confundimos la asertividad con la tibieza, o la firmeza con la agresividad. Nada más alejado de la realidad. La comunicación asertiva es la capacidad de expresar nuestras necesidades y expectativas con absoluta claridad, sin pasar por encima de la dignidad...
"...es fundamental para la vinculación humana y la comunicación emocional identificar cómo ama el otro, cómo expresamos nosotros el amor y cómo lo recibimos. Y esto no se limita a las parejas; aplica a todos los vínculos importantes: padres, hijos, hermanos, amigos,...
1.- Aprender a escucharlo Es fundamental saber escuchar para establecer cualquier relación sana y fluida, incluso con nosotras mismas. No sé si es igual de difícil aprender a escucharnos a nosotras que aprender a escucharlos a ellos, los perros. Esos seres que...
¿Te ha pasado que ante determinada persona o circunstancia no te atreves a manifestar lo que sientes, a poner un límite o simplemente a decir que no? La asertividad es base para la construcción de una comunicación efectiva a partir de identificar el cómo defender...
Si yo te preguntase, ¿cuánto de bien te conoces?, estoy segura de que sonreirías y me responderías con "un mucho o con un llevo toda la vida conmigo, así que imagínate". Yo también lo pensé en algún momento, pero en otros me planteé si había algo que no estaba viendo....
En un mundo donde la estética y la imagen personal juegan un papel crucial en la percepción de uno mismo y la interacción con los demás, es esencial explorar cómo podemos abrazar una estética profesional más auténtica y saludable, alejada de las trampas del postureo...
Como Visionaria, les presento reflexiones que devienen de la introspección de vivencias que me permiten afirmar que, no siendo pequeña ni fácil la cruzada que nos ha tocado enfrentar para que nos reconozcan nuestros derechos de Mujer como Derechos Humanos, en esta...
Hace poco más de un año me empezó a venir a la cabeza la necesidad de explicar la importancia de volver al cuerpo, la importancia de volver al corazón para escuchar y atender el mensaje que nos traen nuestras emociones. ¿Cómo explicar la importancia de habitar el...
"Uno de los reportajes comodín de publicaciones, revistas y magazines durante el período estival es hablar sobre el aumento de rupturas familiares en esta época. Según el último informe del Instituto de Política Familiar en España del año 2019, “el 30% de los...
Durante muchos años he invertido bastante tiempo en leer y escuchar distintas opiniones de cómo enfocar un emprendimiento. Si me conocéis, es un tema que siempre me ha atraído y que me ha dado pie a realizar interesantes colaboraciones. Pero hoy no toca hablar de mí,...
A mi nadie me dijo que mi destino estaba ligado al de un hombre; jamás se me exigió saber de cocina, maquillaje, corsets y dietas. Para mi fue opcional usar vestidos y tacones. Sin embargo, al desarrollarme en un ambiente heteropatriarcal y de pensamiento tradicional...
El Diccionario de la Real Academia Española, define al Embarazo, como el “período de tiempo comprendido entre la fecundación del óvulo por el espermatozoide y el momento del parto” y el Comité de Aspectos Éticos de la Reproducción Humana y la Salud de las Mujeres de...