#VocesVisionarias
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¿Quién te crees que eres?
¡Hola a todas! Ésta no es una pregunta tan impertinente como podrías pensar. Ni el "Ser o no ser" de Shakespeare es una referencia casual. Hoy me gustaría escribir sobre cómo la imagen que tenemos en nuestra mente de nosotras mismas da forma a nuestras vidas. ⇒ El rol...
Ser madre: una barrera
El hogar, la crianza, la maternidad y el desarrollo personal son espacios de reivindicación tanto como lo es el mercado laboral, el ascenso profesional y una remuneración adecuada. Todos estos aspectos, y algunos más, son necesarios para que la autodeterminación de...
Las opiniones expresadas en los artículos que escriben quienes forman parte de las Voces Visionarias en cada edición, son de exclusiva responsabilidad de sus autoras y no necesariamente reflejan los puntos de vista de Visionarias.
Rol versus Identidad en la Mujer Ejecutiva
No importa donde estés en tu carrera profesional, solo asegúrate de estar creando tu propia historia, aunque sea imperfecta. Tanto si eres empleada o emprendedora con una agenda llena de comités o reuniones a diferentes horas, casi desde que te levantas hasta que te...
Analizando la relación entre perros pequeños e Inteligencia Artificial
Hoy te traigo un análisis rápido y concreto sobre un texto de inteligencia artificial relativo a los perros pequeños. Yo soy de las personas que me gusta establecer mis pensamientos lo más libre posible, me gusta comprobar las fuentes, comparar, experimentar. Así que...
Artistas de la tinta
¡La historia de los tatuajes resulta fascinante! Una práctica que en muchos casos comenzó con los pueblos originarios y que ha pasado de ser una práctica exclusiva para aquellos vencedores en la guerra, a entenderse como un arte y medio de expresión que se ha...
Te empoderarás con dolor
A veces me invitan a eventos a hablar de empoderamiento femenino pensando que, como soy psicóloga, voy a decir un montón de frases motivacionales, a subirles la autoestima a las mujeres presentes o que infundiré esperanza y ánimo mostrando el cielo sin límites de...
Por qué y cómo incluir la Vitamina C para tener una piel radiante en primavera
La vitamina C es un nutriente conocido por su alto valor antioxidante en el cuidado de la piel. Esto la ha convertido en un activo imprescindible para cuidar la piel con la llegada de la primavera ya que es garantía de un cutis radiante, luminoso y protegido sin...
La asertividad es un ejercicio inevitable si queremos crecer profesionalmente
¿Qué ocurre cuando ejerciendo roles de liderazgo, gerenciales o ejecutivos, el día el día lleva a que tus acciones y puntos de vista se distancien hasta el punto de discrepar de los de tu líder corporativo? Cuando los líderes, por situaciones de crisis, cambios ante...
3 pasos para sentirte mejor contigo…y cambiar el mundo
Feliz de volver a compartir estrategias con Visionarias, este gran proyecto que nos impulsa a las mujeres a ser nuestra mejor versión. No tardaré mucho en volver a reunirme con su super equipo, en un webinar :). En esta ocasión voy directa a ti que, como yo, deseas...
Cómo abordar el miedo y estrés en los perros
El miedo y el estrés están íntimamente relacionados. No existe el uno sin el otro; tanto es así, que podríamos decir que si no los gestionamos adecuadamente, son como una bola de nieve que cuesta abajo, no deja de crecer, retroalimentándose el uno al otro. ¿Cómo...
Cómo implementar en tu negocio la Omnicanalidad y Multicanalidad
Desde hace algún tiempo se viene hablando de estos conceptos en las estrategias de marketing aplicados sobre todo a empresas grandes, pero hoy quiero hablarte de su aplicación en emprendimientos y empresas PYMES, de cómo podemos ir construyendo esta estrategia sin...
Cómo destruimos nuestras relaciones
¡Hola a todas! Espero que estéis bien. Cuando empiezas a ver la misma información en varios lugares, algo pasa: estás filtrando, es karma, hay una lección que aprender... Esto es lo que me sucedió recientemente al aprender sobre los “asesinos de relaciones”. John y...
El Estrés y cómo calmar el cerebro para calmar la mente
Hoy en día el estrés se ha convertido en algo muy presente y habitual en nuestras vidas. Lo hemos normalizado. El estrés en sí mismo no es dañino, lo que es dañino es vivir estresados de manera permanente. Sentirnos estresados puntualmente puede hasta ser bueno, puede...
La Primavera «la sangre altera»…y también nuestra piel
La primavera la sangre altera...y también es capaz de hacerlo con nuestra piel. Esto se debe a que en esta época existen muchos cambios ambientales a los que nuestra piel intenta adaptarse de la mejor manera posible. Siempre nos gusta que el espejo nos devuelva una...
Quería divorciarse…pero no tenía ingresos
Quería divorciarse.... y se acababa de dar cuenta de que dependía financieramente de su marido. ¿Cómo había pasado esto? Ni siquiera era consciente hasta que una amiga se lo señaló en una comida al hablar del tema. Todo empezó porque quería empezar de nuevo, iniciar...
Suzzanne Valandon, historia de resiliencia
Carol Dweck.- “Mindset. La actitud del éxito”Cuando me decidí a visitar el Museo de Montmatre de París no pensaba encontrar una de las historias más fascinantes y poco conocidas del mundo del arte durante los años de mayor explosión artística en París: la...
Inclusión Financiera con perspectiva de género
Destaca el Banco Mundial que la inclusión financiera es “el acceso que tienen las personas y las empresas a una variedad de productos y servicios financieros útiles y asequibles que satisfacen sus necesidades (como pagos y transferencias, ahorro, seguros y crédito) y...
¿Por qué ser una profesional de la Estética y Maquillaje profesional?
¿Sabías que según el Instituto Nacional de Estadística (INE) de España, la industria de la belleza y el cuidado personal es una de las más grandes y en crecimiento constante no sólo en nuestro país sino en el mundo entero? El mercado de la belleza y el cuidado...
Gánale la partida al 2023 al pasear con tu perro
Todas o casi todas las personas hemos empezado este 2023 con alegría, energías renovadas y el propósito de mejorar en aquellos aspectos que consideramos que flojean en nuestra vida o no nos sentimos en paz con ellos. O quizás queremos atrevernos con algo que no hemos...
¿Inglés oxidado?
Un mundo tan globalizado requiere un idioma internacional de negocio y nos guste o no, el inglés suele ser el idioma elegido por las empresas. A lo mejor me dices, Nicola, si es que yo no vendo activamente a anglosajones. Pues, aún así, puede que al día de mañana, te...
Nuestra relación con el dinero
Una de las mayores dificultades que encuentro en común entre la gran mayoría de mujeres que conozco y vienen a mis talleres, es el asunto de ponerle precio a su talento. Tasar el producto de su trabajo, cobrar lo que valen sus aportes, negociar sueldos, pedir aumento...
Aprende a cuidar tu cuero cabelludo durante el cáncer
La caída del cabello es uno de los síntomas más frecuentes de los tratamientos oncoterápicos y, aunque es bien sabido, no deja de suponer un importante malestar psicológico y también físico. En ocasiones, al hablar de autocuidados de la piel olvidamos el cuidado del...
Sin una autoestima saludable, no hay abundancia
La autoestima condiciona la relación que tengas con la abundancia. Si tienes la autoestima deteriorada, no te valoras y sientes mucha inseguridad, no podrás sentirte abundante, todo lo contrario, te sentirás escasa, limitada e insatisfecha. “La prosperidad infinita me...
Si eres alguien cuando tienes éxito…¿qué eres cuando no lo tienes?
Por algún lugar necesitaba empezar. Y empezar por el éxito, en mi profesión, es siempre de buen augurio. Y la historia que estoy por contarte va de eso, de éxito. Pero de un éxito distinto, extraño, enrevesado y burlón. Porque los éxitos y los fracasos no son nunca lo...
Visionarias reales
Como mujeres siempre se nos ha relegado a puestos secundarios y nos ha sido más difícil acceder a puestos directivos, pero el mundo está cambiando y cada vez más hay más mujeres protagonistas. Queremos dar visibilidad a todas esas mujeres llenas de talentos que la...
Mujeres en la Ciencia
¿Te imaginas vivir sin WIFI? ¿O que los coches no tuvieran limpiaparabrisas? ¿Y qué sería de la vida sin la comodidad del lavavajillas? Reconozco que me resulta complicado imaginar mi día a día sin estos inventos; de hecho, no podría estar escribiendo este artículo...
¿Sabes cómo cuidar tu piel en invierno?
¿Te ocurre en estas fechas que aplicas tu crema hidratante y en minutos sientes sensación de tirantez? No hay señal más clara de que tu piel está deshidratada y necesita más. Aplicar más cantidad de producto no es la solución. Si eres de las personas que utilizan los...
Los perros no son regalos
"Todos los perros, absolutamente todos los perros, independientemente de su tamaño, necesitan salir a la calle porque (...) necesitan salir para socializar, no sólo con otros perros sino con el ambiente, olores, sonidos, ver y sentir la vida".Los perros son nuestros...
Cuando tu cuerpo no responde como antes…
Conscious Design - Unsplash¿Te has preguntado alguna vez por qué de repente parece que tu cuerpo no responde como antes? En la veintena, incluso treintena, ganabas un par de kilitos en unas vacaciones y con cuatro cambios en tu alimentación, moviéndote un poquito...
¿Por qué te cuesta tanto atraer dinero a tu vida y tu negocio?
Foto de Incluyeme.com¿Recuerdas cuando eras pequeña y tenías que escribir la carta de los Reyes Magos? Tu imaginación volaba y tus sueños eran grandes. Creías en la magia, sin ningún tipo de miedo o de duda, de que los Reyes Magos traerían todos tus regalos. Si hoy...
Violencias Invisibles
Foto de Kristina Flour (Unsplash)Te quiero contar una historia... “Érase una vez una rana que estaba nadando dentro de una cazuela llena de agua. Aunque ella no lo sabía, la cazuela se estaba calentando a fuego lento. Al cabo de un rato, el agua estaba tibia. A la...
El mundo está patas arriba
El mundo está patas arriba. Presente... Y pasó la pandemia, y salimos de casa asustados y, a la vez, esperanzados. Y llegó la crisis de los contenedores, la de la logística y la de la escasez de las materias primas. Y pareció que la guerra solo sería un momento. Y que...
Cultura y liderazgos inclusivos, alternativa de prevención a la violencia laboral
Foto de Fauxels (Pexels)El capital humano es uno de los recursos más preciados en las organizaciones, la diversidad de ideas, propuestas, creatividad y formas distintas de pensar fomenta la innovación, dando como resultado un mejor desempeño de los equipos de trabajo....
Mentorías para Crecer: Acompañando a Mujeres con Discapacidad
Foto de Incluyeme.comCuando terminé el bachillerato, con la poca información sobre "el mundo del futuro" que tenía, decidí seguir la Licenciatura en Economía, soñando con que algún día trabajaría en Naciones Unidas y tendría la oportunidad de diseñar proyectos para...
Márgenes versus evolución: reivindicando el universo femenino
Fuente: FreepikMucho antes de que los griegos (mejor dicho, las griegas) dieran a luz figuras insignes como Platón, Aristóteles o Sócrates, existió un tiempo en que los pueblos se organizaban en tribus lideradas por mujeres. Ellas establecían las leyes, administraban...
La medicina necesita un enfoque feminista
Foto de Hal Gatewood (Unsplash)La Agencia Europea del Medicamento (EMA por sus siglas en inglés) discutía hace poco más de un año si se debía seguir vacunando contra el COVID-19 con la dosis de AstraZeneca por su posible vinculación con casos de trombosis (sólo 30...
Voces Visionarias, Voces Humanas para la Visibilidad
Me apasiona la inclusión y me apasiona el lenguaje. Esta es la razón por la que leo con avidez y escucho con atención toda información sobre lenguaje inclusivo. En este artículo te quiero animar a que tomes consciencia de cómo utilizas el lenguaje, para gestionar su...
Neni Visionaria en México
En México, las NENIS, representan al 21% de la población trabajadora"Hola hermosa, ya tengo tu pedido". "Nena, ¿dónde nos reunimos para entregar tu producto?" "Bonita, el color de esa prenda ya no esta disponible ¿qué otro color te agrada?". En 2020, estas frases se...
Cómo transformar territorios rurales, en riesgo de despoblación, en destinos turísticos sostenibles
Empezaremos por definir qué necesitamos para empezar a trabajar en un territorio: conocerlo. Una vez que lo conocemos, es obvio que debemos describir los recursos que le adornan, para poder definir si es un territorio con potencialidad turística. Es decir, estos...
Altas Capacidades y su relación con la Sostenibilidad, la Educación y la Salud
Fuente: Artem Kniaz (Unsplash)Hace unos meses atrás, me nombraron embajadora de la Asociación de Altas Capacidades Argentina, delegada de la región sur de la Provincia de Buenos Aires. Tengo 14 años de trayectoria en estos temas como madre de dos hijos con...
¿Tiene tu piel el brillo de la Navidad?
Aunque no nos lo creamos, ya ha pasado casi un año y de nuevo, llegan las Navidades. La Navidad llega cargada de eventos y celebraciones; por lo tanto, es una época en la que nos gusta lucir nuestra mejor cara. Sin embargo, la falta de descanso aunada a las comidas...
Estética oncológica, la gran olvidada en los protocolos de los tratamientos de cáncer
Incorporar la estética oncológica en los tratamientos de los pacientes enfermos de cáncer marca un antes y un después en su bienestar. El desconocimiento acerca de lo que la estética puede llegar a hacer por ellos es el principal obstáculo con el que nos encontramos....
El secreto de vivir sin inflamación
Me encuentro cada día en consulta a clientes que llegan con dolor, sufriendo con las digestiones y ardores, con el abdomen distendido de la inflamación que ya presentan; algunas de ellas, además con dolores musculares, con migrañas frecuentes…en cambio, me llama la...
Percepción de la Vejez en los Adultos
Foto de arty en Unsplash Se nos ha inculcado muy dentro de nuestro ser, que los adultos son la parte productiva de la sociedad. Muy dentro de nuestro ser, los adultos han absorbido el deber de ser la fuerza que mantiene, gracias a su trabajo, a los demás grupos de...
Querida familia…
Me di cuenta que yo sola os fui metiendo en esta peligrosa trampa, porque cuando yo no esté, necesitareis que alguien haga de madre, buscareis una madre o un padre que os salve de vuestras responsabilidades y en lugar de encontrar una pareja que os acompañe en el...
Un viaje muy complicado…el de mi cáncer de mama
Surgen esos miedos a soltar, a soltar lo que creías que dependía de ti, a soltar lo que los demás dirán de ti, a soltar si lo que quieres hacer “valdrá o no valdrá”, a soltar esas ganas de controlarlo todo porque sabes que en el fondo controlarlo todo te daba...
Teta ausente
"...Sabes que ya no son sus pechosSino lo épico tatuado en sus almasLo que de ellas te atrae." Toda humana existencia vino de un parto adolorido El crío no nace limpio de traumas ¿Acaso sentir el sufrimiento de la madre naturaleza al pujar para parir Con su placenta...
«No estoy triste, estoy cansada»
Hay el doble de prevalencia de depresión entre las mujeres que en los hombres. Según distintos estudios, esta prevalencia no está relacionado con factores biológicos (ni hormonal ni anatómico) sino a motivos psicosociales relacionados con situaciones de stress...
Plan de igualdad de empresa y “suelo pegajoso”. El caso español
"Las medidas de conciliación por sí mismas no son alternativas válidas para atajar el suelo pegajoso porque no implican un cambio de modelo.". Fuente: Wirestock (Freepik)Como es sabido, el “suelo pegajoso” da nombre al conjunto de fuerzas que atrapan a las mujeres en...
Las mujeres somos más pobres de tiempo
En 28 años se ha registrado un incremento de la fuerza laboral femenina hasta 2018, de un 11%, obviamente un incremento leve y además truncado por los efectos de la pandemia. Aún así, las labores de cuidados siguen intactas bajo la responsabilidad generalizada y...
Entre “resbalones en suelo pegajoso”, discriminación y autosabotaje
Fuente: Freepik (Drazen Zigic)A ninguna de nosotras se nos escapa una realidad que tiene componentes culturales, educativos, contextuales, históricos y hasta me animo a decir atávicos (ancestrales), que nos envuelve cual neblina densa cada vez que abordamos el tema de...
El suelo pegajoso era esto…
Esto de cuidar es una rueda come mujeres, que te obliga a tener que poder con todo sin quejarte, con mínimos apoyos y la falta de solidaridad de muchas empresas que se hacen oídos sordos y ojos ciegos ante estas realidades que vive la mayoría de sus empleadas.Foto de...
Inclusión financiera, alternativa para despegar de suelos pegajosos
"Las mujeres que viven en países con menores oportunidades de desarrollo y altos índices de desigualdades, tienen menor posibilidad de lograr una autonomía económica y financiera, lo que nulifica su crecimiento, siendo los suelos pegajosos un factor clave en la...
La pobreza tiene género
La discriminación salarial supone el mayor exponente de desigualdad que acompaña toda la vida de las mujeres e impide alcanzar la igualdad real y efectiva de la sociedad.El género y la pobreza están estrechamente interconectados exponiendo a mujeres y niñas a una...
La historia de muchas…
Aprendemos cómo son las “cosas”, dónde están, cómo se usan y, con el tiempo, aprendemos cómo somos nosotras respecto a ellas. Vamos a la escuela, jugamos, imitamos a nuestros mayores, leemos cuentos, vemos dibujos animados, películas de Disney o Pixar….Para definir y...
Sí, tengo más de 45. ¿Y qué?
Estaba en shock. Enfadada… Preocupada. Perdida. Su cabeza saltaba de un tema a otro. No paraba. Ella se había leído los informes de la UN o la última Encuesta de Población Activa (la EPA) sobre el “Edadismo” y no eran motivadoresFuente: Marcus Aurelius (Pexels)No se...
La culpa como una barrera para el éxito
Cuando las feministas hablamos sobre desigualdad de género, de la brecha salarial, techo de cristal y suelo pegajoso, inequidad en la repartición de trabajo no remunerado o sobre la feminización de la pobreza, muchas personas lejos de entender que todos estos...
El cuerpo siempre avisa
Foto de María Gabriela BermúdezEl cuerpo siempre avisa. El de mama fue mi segundo. Me dolía constantemente el seno derecho, resolví hacerme una mamografía. Mi madre acababa de morir de cáncer de pulmón con metástasis en la cabeza. Y a pesar de la dolorosa pérdida, yo...
Salud psicológica en mujeres con cáncer de mama
Fuente: Shotprime9 recomendaciones para cuidar tus emociones y la autoestimaEl impacto del diagnóstico de cáncer de mama, es como una ola que golpea el corazón y revuelve todo tu ser. Cuidar tu salud emocional y autoestima es fundamental para poder afrontar la...
Estética Oncológica: una especialidad con mucho corazón
¿Cuál fue el detonante que me llevó a tomar acción y formarme en Estética Oncológica? Hace ya más de 8 años pero nunca olvidaré a aquella clienta entrando en mi centro, la noté apesadumbrada, se sentó frente a mi mesa y me dijo “Vicky tengo cáncer de mama y no sé qué...
Importancia de la oncoestética para el paciente oncológico
El diagnóstico de cáncer es con mucha probabilidad una de las noticias más duras que puede recibir una persona y, aunque en la actualidad el pronóstico de supervivencia es muy esperanzador, sus secuelas físicas y emocionales dejan una profunda huella.Foto de Sarah...
Tu imagen habla de ti
«La belleza comienza en el momento que decides ser tú misma» Coco ChanelFoto de Antoni Shkraba (Pexels)¿Has sentido alguna vez que tu imagen no es fiel a quién tú eres? ¿Te vistes siguiendo códigos que no van contigo por miedo a fallar? ¿No te atreves con determinadas...
Emprender es pasión, ilusión y entender que tenemos un negocio entre manos
Foto de Anete Lusina (Pexels)Por unos minutos deja lo que estás haciendo y recuerda cómo te sentías cuando tomaste la decisión de emprender. Emprender, palabra con encanto que debe ir asociada sin remedio a motivación. Tener un motivo y llevarlo a la acción. Sin un...
Un modelo de Turismo Generativo
Fuente: Freepik (PCH Vector)Mi nombre es Isabel Sánchez Tejado y mi trabajo consiste en ayudar a los responsables de los territorios rurales que están en riesgo de despoblación, a transformarlos en destinos turísticos sostenibles, mediante el Método de Turismo...
Percepción de la vejez en los jóvenes
Foto de Killarn Peralta en Unsplash La juventud se retroalimenta de juventud. La juventud, a quien ya desde su infancia le han llegado mensajes pregonando que la juventud es la mejor época de la vida, a la que le han injertado desde los medios de comunicación que la...
Percepción de la vejez…de las niñas y los niños
Foto de Ekaterina Shakharova en Unsplash Una niña que ha dejado de ser un bebé puede comunicarse con su entorno de manera más efectiva a nivel social. Es decir, puede ser un emisor a través del habla (o de los signos, en caso de que sea sorda o con discapacidad...
Inteligencia Artificial desde la mirada Femenina
Foto de Rawpixel (Freepik.es)La inteligencia artificial (IA) tiene como objeto que los ordenadores hagan la misma clase de cosas que puede hacer la mente, a grandes rasgos. Tiene dos objetivos principales. Uno es tecnológico: usar los ordenadores para hacer cosas...
Por una inteligencia artificial más inclusiva
El estudio de la UNESCO “Para ser inteligente la revolución digital debe ser inclusiva”, publicado en 2021, nos advierte que las mujeres corren el riesgo de perderse los trabajos del futuro. Estadísticas que nos ponen los pies en la tierra como las del Reporte del...
¿Puede la Inteligencia Artificial tener derechos de autor sobre sus creaciones?
De acuerdo con el profesor Michiu Kaku vamos en la cuarta revolución industrial: La primera fue la termodinámica, la segunda la electromagnética, la tercera el internet y esta cuarta es la de la inteligencia artificial y la biotecnología. Su amena charla en los videos...
En el espacio digital también hay brechas
Foto de Thisisengineering-raeng (Unsplash)Lejos de pensar que la Inteligencia Artificial (IA), se basa en datos fríos, lógica y matemática, y que está desprovista de subjetividades o parcialidades en sus procesos, existe evidencia de que las máquinas reproducen...
Mujeres in Tech
"Mi madre enfrentó grandes retos en su camino por convertirse en una profesional. Mis abuelas, la tuvieron más difícil. Los esfuerzos y el temple de las tres hicieron que hoy yo pueda escribir este artículo. Y lo hago para que mañana, mis hijas y sobrinas solo hablen...
La insoportable levedad del liderazgo actual
Fuente: Freepik (1m recursos)Uno de los problemas que más afecta actualmente a los/las líderes globales es el cambio en la forma de relacionarse con su personal, superiores, etc. Justamente, porque post pandemia, los trabajos en su mayoría se tornaron “híbridos”, es...
Estética Profesional es uno de los perfiles más demandados
Sabemos desde hace mucho tiempo que el cuidado de nuestra piel es fundamental no sólo como parte puramente estética sino para mantener la salud. La piel es un órgano que además actúa de barrera protectora frente a posibles agentes patógenos, por esto mantenerla en...
Precios con Triple Impacto, Sostenibilidad y Políticas Públicas
Fuente: Rowpixel (Freepik)¿Cómo construimos un Estado Sostenible? ¿Podemos como individuos esbozar la idea de crear un paradigma de precios más justo, más equitativo, más transparente y balanceado globalmente? ¿Cómo lo instrumentaríamos a escala universal? ¿Llevaría...
Empatizar en tu comunicación estratégica para acercarte a tu audiencia
El otro día conocí a una mujer que ayuda a otras personas mediante los aceites esenciales. Estuvimos hablando un rato. Nos caímos bien. En la conversación surgió el tema de la cosmética natural. Es un tema que me interesa mucho desde hace tiempo. Le dije que yo hacía...
Estrés laboral, impacto psicológico y estrategias de autorregulación
Imagen de jcomp en FreepickLa Organización Internacional del Trabajo advierte que el incremento de la competitividad, las largas jornadas laborales, los medios remotos de comunicación, las altas expectativas del rendimiento profesional, así como...
¿Tu negocio te genera estrés y ansiedad?
Beneficios de practicar mindfulness en la naturalezaEmprender en un negocio supone un gran reto en el siglo XXI, también supone estrés, movimiento emocional, ansiedad, obstáculos e incertidumbre que hay que saber equilibrar para que no afecte nuestras tu salud...
Lo reconozco, lo estoy postergando
Fuente: Jairo Alzate (Unsplash)No estoy procrastinando, estoy postergando. Así, no hay culpa ni vergüenza. Simplemente, no puedo hacerlo. Es como si una parte de mi mundo emocional se hubiera retirado a meditar. No digo que he perdido las emociones, sigo teniendo...
La Pedagogía de la muerte y yo
Tuve un viaje muy próspero gracias a sufrir un naufragio...Foto de Pressfoto (Freepik)Soy Teresa Escobar Ruiz, madre y Maestra de Educación Primaria. Con más de diez años de experiencia en la docencia, la vida me puso a prueba con la pérdida de mi hija con seis años....
¿Trabajas con tu pareja? Consejos para proteger la relación
Foto de Krakenimages (Unsplash)Hace unos días renunció una amiga a su empresa para irse a ayudar al esposo a su negocio particular, debido que está ganando nuevos clientes que requieren más atención y servicio. En lugar de contratar a una persona para esta labor, le...
Disfruta del sol en tu piel
Ahora sí que ha llegado el verano, una de las estaciones preferidas del año ya que nos llena de energía y nos invita a salir. Y ahora que el sol y el calor han hecho plena aparición, somos mucho más conscientes de la necesidad de proteger la piel aunque lo cierto es...
Percepción de la vejez en los diferentes estadios vitales
Percepción de los bebésFoto de Paolo Bendandi en Unsplash A lo largo de los años, estoy observando algunos estándares que me preocupan. Los niños juegan con niños, los jóvenes disfrutan con otros jóvenes, los adultos se interrelacionan con adultos. Hemos aprendido e...
Definiciones de la Vejez
WHO Según la organización mundial de la salud (WHO), cualquier persona de cualquier parte del mundo debe tener la oportunidad de vivir una vida larga y sana. Está aumentando, tanto en número como en proporción, la gente mayor de sesenta años dentro del total de la...
3 áreas donde puedes sacarle provecho al inglés en tu negocio
Foto de Jason Goodman en UnsplashMás de mil quinientos millones de personas hablan inglés en el mundo, como lengua materna o lengua extranjera. Y aunque no vendas a países anglosajones, puedes sacar provecho del inglés de tus empleados o tuyo para mejorar tu negocio....
EcoArt
Curiosamente, leyendo sobre mitología griega y romana, me ha llamado poderosamente la atención la historia de la caída de Faetón, hijo de Helios, el Dios del Sol para los griegos y de Apolo, para los romanos, la cual se ha replicado pictórica y literalmente por...
Tu presencia y tus hábitos envuelven tu talento
Evita errores, gana seguridad, energía y eficaciaAquí María, entrenadora de miradas y hábitos. El objetivo del proceso que llevo a cabo, y por lo tanto de este artículo es ayudarte a ganar seguridad, que evites envejecedores desgastes de energía, ahorres tiempo y...
Diferénciate con tu marca personal
Hoy en día la marca personal se ha convertido en algo imprescindible para destacar con tu negocio. Te cuento qué es y algunos factores importantes para construirla. También veremos todo lo que puedes conseguir con ella. Hace un montón de años, cuando yo empecé en el...
El acoso en el trabajo ¿es realmente tan visible como debería?
No hace falta que haya armas de fuego apuntando directamente a la víctima para que se produzca el desenlace final. A veces, solo se necesita un rumor en los pasillos de la empresa. Un mail masivo. O simplemente unas fotografías o un vídeo. Eso se convertirá en el...
Visionarias: ¿Todo bien?
Una de las definiciones de Visionaria que podemos encontrar en el diccionario es: “mujer que abre caminos y tiene la habilidad para inspirar a otras”. Para abrir caminos y poder ser fuente de inspiración para otras mujeres, hay que estar tremendamente bien preparada,...
La importancia de hacer networking
Si has leído el primer artículo que escribimos sobre “Networking, mucho más allá que tener una lista de contactos” ahora ya sabes sobre la importancia de saber qué necesitas y qué puedes ofrecer a tu red de contactos para crear relaciones genuinas, si no…. te...
Las mujeres no cumplimos años, subimos de categoría
Foto de Jake Thacker en UnsplashEs muy notorio ver en nuestra sociedad a la juventud glorificada con tendencia a evitar la edad madura, pero también es notorio darnos cuenta de que una buena actitud y el disfrute en cada etapa de nuestra vida, nos mantendrá un...
Liderazgo femenino: elegancia efectiva en contextos de crisis
Fuente: Katemangostar (Freepik)Les confieso algo de entrada. Este artículo fue escrito con mucho amor hacia las mujeres líderes que pueblan “Visionarias” y hacia cualquier persona que llegue a sus páginas. Por eso va una aclaración importante: mi intención no es...
Belleza
"La cara de una mujer mayor me muestra unos ojos penetrantes, que me cuentan que han vivido, disfrutado, padecido y llorado"Foto de Askar Abayev PexelsDe todas las definiciones que he encontrado gogleando, esta me gusta bastante: “Cualidad de una persona, animal o...
Sí, las mujeres somos muy emocionales
Hay muchas más pruebas de que las mujeres han sido excluidas de espacios de decisión a causa de la biología de las emociones. A esta forma de discriminación se le llama neurosexismo.Fuente: Engin Akyurt (Unsplash)Expresar emociones ha dejado a muchas mujeres fuera de...
El cuerpo siempre atiende tus prioridades
El tiempo y la importancia que damos a cada una de nuestras actividades tiene efectos sobre el cuerpo físico. Imaginar que exageramos algunas de nuestras conductas nos ayuda a comprender cómo influyen en nuestra estructura corporal.Fuente: Olenka Kotyk (Unsplash)Si...
Día de la propiedad intelectual: más que un derecho, una herramienta visionaria
La Propiedad Intelectual "es una herramienta estratégica que genera ventajas competitivas, oportunidades de negocio, impulsa la innovación y favorece escenarios para avanzar en la igualdad y el empoderamiento femenino. En este sentido, podemos apreciar la propiedad...
Mujer, sensible y líder: El Liderazgo que me define
No solo se trata de dirigir y tomar buenas decisiones para conseguir buenos resultados, sino que el liderazgo implica ir más lejos. Conlleva la creación de una visión común y un código de valores para actuar, desarrollar la inteligencia emocional, mejorar las...
8 claves para superar las creencias limitantes
Fuente: Ilona Panych-UnsplashSi tu mente esta llena de creencias limitantes, es muy complicado reinventarse personal y profesionalmente. Es primordial reconocer estas creencias, reflexionar sobre cómo te afectan y empezar a trabajar internamente contigo misma para...
Una sóla acción
Un informe sobre la Brecha de Género del World Economic Forum, nos dice que hace falta otra generación para que podamos ver la paridad entre mujeres y hombres; pero también dice que la pandemia a reabierto, parcialmente, brechas de género ya cerradas.¿Sabías que si...
Cambio Climático y la transformación de nuestros hábitos
Fuente: Tim Mossholder (Unsplash)Leyendo un artículo descargable de dominio público de la organización Oxfam, con la cual colaboro desde hace años apadrinando, leo temas que me resultan muy familiares para afrontar al cambio climático, entendiendo qué es, cómo lo...
Le costó levantarse
¿Por qué no la dejaban hacer su trabajo sin importar si era mujer? ¿Por qué no la dejaban que aportara ese talento a la mejora de la empresa y de sus trabajadores? ¿Por qué tenía que pasar el 80% de su tiempo defendiéndose o justificándose que a pesar de ser mujer...
El cuerpo no es como pensamos
...Y lo que pensamos de él nos condicionaLas fotos de este artículo son de Sara FrostEl intelecto es una parte muy pequeña de todo nuestro sistema nervioso. De hecho, solo es capaz de manejar 2.000 bytes por segundo de los 4.000 millones de bytes por segundo que...
Emprendedoras Saludables
Voy a compartir con vosotras las claves de mi éxito empresarial que me avalan con más de 25 años de experiencia, en el ejercicio de mi actividad profesional como experta en comunicación social: Mi lema “querer es poder…” Mi fortaleza “yo me quiero más que...
Networking, mucho más allá que tener una lista de contactos
Todos sabemos lo importante que es tener los contactos correctos, para que nuestros proyectos se hagan realidad o para que lleguen a ser un éxito; así que vamos a saltarnos la teoría de la importancia, y nos vamos a esa pregunta que nos hacemos todas ¿Cómo podemos...
15 Tips para construir tu Ecoemprendimiento
Fuente: FreepickSabías que según Google, durante el 2021, navegaron por Internet 900 millones de personas de habla hispana de las cuales, las ¾ partes de los usuarios compraron; es decir, 700 millones de personas adquirieron productos y servicios on line y hablan...
Blanco o Negro
Foto de Renan Brun en PixabayLa vida nos hace ponernos distintos lentes y mirar de diferente manera, siempre dos caras en la moneda, seguramente dependerá de nuestra situación en ese momento; aunque se repita varias veces, dependerá de cómo puedo o decido ver. Hay dos...
La casa de la Nada
"Ahora sé que no soy perfecta e inmune y que nadie es perfecto e inmune. Que mis miedos, inseguridades y desasosiegos son únicos, como únicos son los miedos, inseguridades y desasosiegos de los demás. He comprendido que la vulnerabilidad no es sufrir la derrota, sino...
Autocuidado como forma de auto empoderamiento femenino
Imagen de FreepickHoy somos personas testigo de un cambio sociocultural con distintos matices respecto a cómo las mujeres progresivamente hemos ido ganando terreno en los espacios públicos en cuanto a nuestra visibilidad se refiere; no obstante,...
Escucha tu propia voz y vence el síndrome del impostor en 2022
Ilustración de PCH Vector (Freepick)IEn días recientes ofrecí una conferencia TedTalk en la que hablé sobre un tema que nos debe mover a todos como sociedad: el Síndrome del Impostor. ¿Alguna vez has sentido que todo lo que haces está destinado a fracasar? ¿Si alguna...
¿Tu carrera o tu familia?
Estamos en transición: vivimos una ilusión de igualdad de género-unas sociedades más que otras-, pero aún se vive con mucha culpa los intentos de demostrar independencia y apropiamiento de cuerpo y acción.Esa es una pregunta muy cruel que se hace a las mujeres desde...
Edadismo
"Si un niño de doce años se olvida su chaqueta en el colegio, es que es un despistado. Si un hombre de setenta se olvida las llaves de casa, es que tiene demencia. Tenemos tan interiorizados estos conceptos, que pensamos que todos los que llegan a viejos tienen...
En 2022, rompamos la caja de los estigmas y abramos paso a la inclusión
Hace un mes que la ex canciller alemana Ángela Merkel, quien dominó por 16 años la política alemana y europea, se despidió con un emotivo mensaje en una ceremonia llamada grosser Zapfenstreich ("gran tatuaje"), el mayor tributo que ofrece el ejército alemán a los...
La Soledad
Foto de Renan Brun en PixabayLa soledad puede ser uno de los miedos más comunes, la misma palabra, la simple idea, causa miedo a muchas personas. La soledad no es mala, incluso, es necesaria y bien llevada, sirve para conocernos mejor y para relacionarnos mejor con...
¡Quería ser un gigante…!
"Pensar que solo “somos lo que hacemos” es triste y reduccionista. Lo es porque nuestra mente inconsciente tiene multitud de soluciones y respuestas delante de los restos que le planteamos. Pero si nuestra conciencia insiste en formularle la misma pregunta, le...
Los 10 mandamientos de la Sostenibilidad
En EcoCenter reunimos los 10 ecoprincipios fundamentales para construir el primer Decálogo Sostenible que promulgue el código sobre el cual es preciso que la nueva sociedad global se desenvuelva con triple impacto consciente, tendiendo a un paradigma que edifique su...
Representación mental del poder de las mujeres en entornos laborales
Lo que somos en el presente, parte de nuestra historia y al mismo tiempo genera el futuro de quienes seremos. Resignificar un hecho es la esencia del cambioFuente: Pixabay/ BlauthbiancaDesde la psicología, sobre todo desde la corriente que investiga acerca de los...
Mujeres con Alas
Fuente: Freepick (nikitabuida)"A cualquier tipo de discriminación hay que darle voz, y así es cuando a la vista de los ojos públicos se consiguen mejoras y pequeños pasos positivos. El conformismo no puede ser un aliado de las mujeres porque sino, no se avanza en la...
10 ideas para tener un Plan de Negocios exitoso
Foto de Olia Danilevich en PexelsUn buen plan de negocios es la mejor arma que uno puede usar para lograr un buen emprendimiento en la vida. Es la respuesta a los problemas, la clave para tener un control de tu empresa, siendo los objetivos y resultados los...
La mujer que emprende
Emprender es un reto en sí mismo. Se trata de visualizar una idea y llevarla a cabo, cualquiera que ella sea. A lo largo de estos años me he dado cuenta que el emprendimiento requiere algunos ingredientes clave para poder materializarse; como bien lo explica Scott...
¿Por qué procrastinamos y cómo evitarlo?
Foto de The Lazy Artist Gallery en PexelsPROCRASTINAR (del latín procrastinare: pro, adelante, y crastinus, mañana) significa posponer actividades o situaciones, sustituyéndolas por otras más irrelevantes o agradables, por miedo o dificultad para afrontarlas; es una...
Reinventarse profesionalmente en otro país: 6 Claves para conseguirlo
Fuente: Canva (Juan Moyano)Dar el gran paso y salir de tu país es todo un desafío y un gran aprendizaje que llevas contigo el resto de tu vida. Sales de tu zona de confort e inicias una aventura llena de buenos momentos, alegrías y logros, pero también momentos de...
Bullía de Emoción
"Los informes y los datos nos confirman que abrazar diversidad, equidad e inclusión no sólo es bueno para el crecimiento del negocio, sino también una de las herramientas más efectivas para el empoderamiento de la mujer. Sin embargo, si todas estas acciones no forman...
Y fueron capaces de ver y de imaginar…y fueron Visionarias
"Y fueron dueñas de sus sueños, de sus elecciones, de sus decisiones, de sus actos. Y, en ese momento preciso, su voz se escuchó claramente. Y fueron capaces de ver y de imaginar. Y fueron Visionarias"¿Cómo empezó el universo?Así respondió Einsten a ¿Qué pregunta le...
Multitask y género. Su impacto diferenciado
Imagen de FreepickLa actual crisis sanitaria, sin duda, ha impactado de manera significativa el desarrollo a nivel personal, familiar, laboral y económico tanto de hombres como de mujeres; no obstante, de acuerdo con diversas organizaciones...
Para nosotras, querer no siempre es poder
"Si todo fuera asunto de querer-es-poder, ya seríamos mayoría en jefaturas de Estado, juntas directivas, dueñas de empresas; apareceríamos en las listas de los más millonarios del mundo y estaríamos copando todas las posiciones de poder"A veces me invitan a eventos a...
3 motivos por los cuales los inversionistas ya eligen acelerar empresas sostenibles
El entorno pandémico dejó en evidencia la observación más meticulosa de algunos aspectos que hacen a la producción y al consumo sostenibles, a la ideación de contextos urbanos centrados en la sostenibilidad y a la inminente y necesaria transición de un modelo...
De Inversión con visión de género a mujeres invirtiendo en mujeres
Invertir en mujeres tiene varias dimensiones y todas necesarias, incluso en paralelo para lograr cerrar las distintas brechas de género, reducir los años en alcanzar igualdad de oportunidades, aumentar participación y ayudar a construir una sociedad en la que las...
El peldaño roto: escollo para que las mujeres accedan a puestos de liderazgo
Foto de Diana Grytsku en FreepickEn la serie de comedia norteamericana The Bold Type, Jackeline Carlyle, editora en jefe de la revista Scarlet, dirige a un grupo de jóvenes periodistas que viven y trabajan en Manhattan, Nueva York: Jane Sloan, Kat Edison y Sutton...
Emprender es un camino de exploración y aprendizaje continuo
Imagen de Stories en FreepickCuando hace 21 años decidí convertirme en mi propio jefe, fue un proceso que venía gestando quizás desde 5 años antes de tomar la decisión de renunciar a trabajar para otros y perseguir mis propios sueños. Después de tener 16 años...
Habilidades para gestionar el estrés y reinventarse paso a paso
Fuente: CanvaToma consciencia Toma consciencia de cuáles son los factores que provocan que el estrés suba de intensidad en tu vida. Hay factores externos e internos que incrementan el estrés, pero cabe señalar que los internos tienen más protagonismo y son los que más...
¡¡¡Aprende a Decidir, para ganarle al Dinero!!!
¿Alguna vez has postergado o evadido una decisión financiera? ¿Tal vez, esperaste hasta el ultimo momento para decidir que hacer con respecto a un proyecto que representaría un ingreso importante para ti? ¿Has pospuesto el pago de alguna deuda? Podría afirmar sin...
Normatividad en materia de inclusión laboral con enfoque de género. Caso México
Imagen de Gordon Johnson en Pixabay El trabajo de las organizaciones hacia espacios respetuosos y libres de violencia genera una identidad entre el personal y la organización, lo que a su vez incrementa su rentabilidad, la baja de ausentismo, la...
Botiquín de Cuidado Emocional
Fuente: Couleur (Pixabay)Te sugiero preparar un botiquín de cuidado emocional, que te puede servir para calmar, disminuir el impacto emocional, o recuperarte de alguna situación difícil. Lo mejor de todo es que puedes elegir tener uno para cada momento. Tú elige qué...
Las abejas reina del poder empresarial
Las he conocido. Técnica e intelectualmente sólidas, preparadas para enfrentar desafíos en entornos de alta incertidumbre, dominio de sus tareas al 100%, competencias cognitivas a toda prueba. Voluntariosas, trabajadoras, esforzadas, proactivas. Hasta allí 20 puntos....
El rol de la mujer en la transformación de las empresas
Es un hecho comprobado que el impacto de las mujeres en las organizaciones va mucho más allá de la posibilidad de conectarse más empática y fácilmente con los colaboradores. No tenemos que indagar demasiado, los resultados están a simple vista, y así lo resaltan...
¿Cómo gestionar el estrés para reinventarse paso a paso?
Fuente: CanvaDesarrollar tu proyecto de emprendimiento o negocio digital de la nada es un gran reto que asumes desde el primer minuto que decidiste reinventarte y plasmar tu idea en un papel u ordenador, por lo que no es nada fácil gestionar el estrés que supone...
La importancia de la Equidad de Género
El significado de la palabra equidad nos dice que es una cualidad que consiste en dar a cada uno lo que se merece en función de sus méritos o condiciones. Esta reflexión siempre me ha invitado a que, indistintamente del género, esta cualidad debe prevalecer y, en mi...
Por una moda que cuide el planeta
Partiendo de que la industria de la moda es una de las grandes causantes de la contaminación ambiental, ha nacido ya hace varios años un movimiento muy importante que está revolucionando el mundo de la moda. Estamos hablando de la Moda Sostenible. Pero, ¿a qué...
¿Por qué es urgente promover la Igualdad de Género en las empresas?
Promover la igualdad de género a todo nivel, es uno de los grandes desafíos actuales que presentan los países del mundo y en particular los de América Latina. Las consecuencias de la pandemia Covid-19 han dejado en evidencia marcadas desigualdades que afectan de...
Trazar nuestro propio camino hacia la inclusión
He estado trabajando en una corporación por más de 15 años y, aunque hoy la situación es bastante distinta a aquél entonces, puedo decir que no fui consciente en ese momento de diversas situaciones, limitaciones o restricciones que como mujer se pueden enfrentar...
Venezolanas en el poder empresarial: frenos y apoyos
Gerenciar en Venezuela es una tarea llena de desafíos monumentales. No sólo los que se derivan de la función directiva tradicional (lidiar con la competencia, retener personal, mantener las ventas, cumplir presupuestos…) sino aquellos que surgen al tener que enfrentar...
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Laura Fernández: En América Latina, «las mujeres de más de 60 años en vez de jubilarse, emprenden»
uerte es una palabra que Laura Fernández Lord menciona mucho cuando habla de sí misma, pero esa suerte se traduce en el resultado de su compromiso, trabajo, perseverancia y el haberse involucrado en proyectos “en los que...
Amparo Alonso:“Hemos sido pioneros en esta inteligencia artificial ética en la que ahora todo el mundo está interesado”
Si bien hace menos de un año las palabras “inteligencia artificial” estaban relegadas a ámbitos técnicos, todo ha cambiado desde el pasado otoño. Según la herramienta Google Trends, que recoge datos de las búsquedas...
Por una tormenta…imperfecta
ace poco me conseguí con una frase que me atormentó un poco. Más que atormentarme, confirmó la situación que muchísimas mujeres vivimos: una “tormenta perfecta” financieramente hablando. No podía Mercer ("La Salud...
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