Generalidades del Cáncer de Mama
El cáncer es una de las principales causas de morbi-mortalidad del mundo. La International Agency for Research on Cancer estimó que en el año 2020 se diagnosticaron aproximadamente 18,1 millones de casos nuevos de cáncer en el mundo y que dicha cifra aumentará en las...
Melanoma: lunares con historia
El pasado 23 de mayo se celebró el Día Mundial contra el Melanoma, a fin de sensibilizar y concienciar a la población acerca de este tipo de cáncer de piel, así como la importancia del diagnóstico precoz. La campaña creada para este día se llama “Lunares con...
¿Qué hacemos con la Viruela del Mono?
Aunque la viruela del mono tiene síntomas similares a la viruela erradicada desde 1980, presenta menor gravedad y contagio. Durante el mes de mayo, Reino Unido, España, Portugal, Bélgica, Italia y Estados Unidos, entre un total de 12 países hasta ahora, han informado...
Descubre cómo proteger tu piel para que sea saludable
¿Presentas problemas en tu piel y no sabes cómo mejorarlo? En ocasiones, los daños aparecen por nuestro estilo de vida o la genética, pero también la falta de cuidados previos, pueden afectarnos, y empeorar cuando avanzamos en edad.Si quieres saber cómo puedes reparar...
La Sanación es un camino, no un fin
Ir hacia adentro de nuestras emociones y motivaciones, a lo más profundo de nuestro interior, se dice fácil, pero no lo es. En la práctica es una tarea muy dolorosa, sobre todo, si en ese reconocimiento de lo que sentimos y pensamos tenemos que hacer un viaje muy...
Tendencia clínica actual: brote pediátrico mundial de hepatitis
En las noticias médicas, sigue siendo tendencia de búsqueda, el brote epidémico de hepatitis aguda y severa en pacientes pediátricos, cuya causa no ha sido detectada aún con exactitud. En la actualidad ya hay casos reportados en América Latina, específicamente en...
La alopecia o caída del cabello: un tema sensible para las mujeres
A nosotras las mujeres nos importa tener una hermosa cabellera. Y mucho. El cabello largo es un estereotipo de belleza. Por este motivo todas las mujeres en cualquier lugar del planeta invertimos millones de dólares al año en productos para el cabello, peluquería,...
Día Mundial de la Salud 2022
El 7 de abril de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud (DMS) con motivo del aniversario de la fundación de la OMS en 1948. A propósito de ese día, es muy oportuno concientizar a las personas para disfrutar del mejor regalo para la vida: La Salud. Para la...
Hay que lograr ser exitosas al ser líderes
Entrevista de Laura Ingino y Bettina ColmenaresPara Gabriela Prada perseverancia, coraje, ser asertivas y expresar lo que necesitamos, son las principales características del liderazgo en las organizaciones. “Hay que lograr ser exitosas al ser líderes y esto lo...
Impacto psicológico de la pandemia: Ómicron y su variante BA.2
Con el avance de la pandemia, los expertos en salud mental de todo el mundo observaron el incremento en consultas vinculadas a trastornos de ansiedad y depresión. Es por ello que se viene presionando a los gobiernos para que se ocupen activamente de la salud mental...
¿Quieres conocer algunas estrategias que te ayudarán a alimentarte bien durante la menopausia?
Por Adriana Rojas
Cuando llega el final de ciclo menstrual, la mujer debe modificar su alimentación, porque en esta etapa, muchas veces podemos tener sobrepeso y altos valores de grasa en el cuerpo, asegura la Nutricionista y Dietista Minerva Camero.
También, con la menopausia, se incrementa la pérdida de masa muscular, lo que acelera el proceso de envejecimiento, ya que perdemos colágeno y elastina, razón por la cual, según la especialista, debes asegurar tus requerimientos de proteínas.
Adicionalmente, apunta Camero, debido a la sintomatología de la menopausia; como pueden ser los calores o los cambios de humor, hay alimentos que pueden favorecer la disminución de estos síntomas como, por ejemplo, isoflavonas de soja o alimentos que contengan triptofano; que hacen que la serotonina, que es la hormona de la felicidad, aumente. El pollo, el plátano y el chocolate son algunos de esos alimentos.
Recuerda la especialista que la menopausia se diagnostica al pasar un año completo en el que la mujer deja de menstruar, aunque advierte, que esto no quiere decir que la sintomatología no pueda comenzar desde antes.
Visita a Minerva Camero en su IG haciendo click aquí
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La Alopecia o Caída del Cabello:
Un tema sensible para las mujeres
A lo largo de la historia, el cabello ha sido simbología de feminidad. La escritora española Bel Olid, plantea en su libro «A contrapelo: O por qué romper el círculo de depilación, sumisión y auto odio», que una mujer con cabello corto puede recibir comentarios nada halagadores, vinculados a la no aceptación. Se trata de una interpretación social de cómo las mujeres con cabello corto son sinónimo de renunciar a la feminidad.
Este marco conceptual es muy relevante para comprender el contexto emocional y social de las mujeres que padecen de enfermedades que impactan el crecimiento o calidad del cabello. Y un ejemplo reciente de ello es la historia de Jada Pinkett Smith, quien en 2021 tomó la valiente decisión de afeitarse la cabeza, pues desde hace unos años lucha contra la alopecia que padece.
La actriz tiene un diagnóstico de alopecia areata, un trastorno inmunológico que genera caída del cabello. Este trastorno, conduce a una depresión importante, vinculada probablemente a toda la simbología social de la cabellera. Se trata de un tema tan sensible que, durante la reciente entrega de los premios Oscar, Chris Rock hizo referencia a la cabeza calva de Jada Pinkett Smith, lo que provocó que su marido, Will Smith irrumpiera en el escenario y abofeteara a Rock, generando toda una polémica en redes sociales, donde se sigue debatiendo sobre la consecuencia. Este conflicto, aunado a los nuevos descubrimientos sobre opciones de tratamiento y asociaciones clave, son motivos de hablar hoy acerca de la alopecia.
Por Bettina Colmenares
DRA. BETTINA COLMENARES
Soy Médica Cirujana y gerente de salud con más de dos décadas de experiencia. Especialista en cirugía general, particularmente cirugía laparoscópica y ginecológica y Fellow del American College of Surgeons.
Los médicos somos líderes en Salud y Bienestar para llevar el conocimiento médico y recomendaciones a nuestras comunidades. Formar parte del extraordinario equipo de Visionarias es parte de honrar mi compromiso de transmitir mi conocimiento médico, con compromiso, responsabilidad y ética a las comunidades de la aldea global que somos
ADRIANA ROJAS
Soy Periodista con amplia trayectoria como Coordinadora Editorial, reportera y corresponsal, en diferentes medios de comunicación social de Venezuela. Soy Redactora, especialista en temas de Salud y Bienestar integral, y me he formado en España como Community Manager y Marketing de Contenidos y Copywritter.
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