#VocesVisionarias
Cuando el no de un cliente se siente demasiado personal
"Muchas personas dejan de ofrecer sus servicios con convicción por miedo a escuchar otro no. O bajan sus precios buscando aprobación. O cambian constantemente de rumbo intentando agradar a todo el mundo. Sin darse cuenta, empiezan a construir el negocio desde la...
La diferencia entre amar y adaptarse
"Aprendemos a adaptarnos para conservar el amor y, años después, seguimos adaptándonos creyendo que eso es amar. Aprendemos a comprender antes que a sentir. Aprendemos a justificar antes que a cuestionar. Aprendemos a ponernos en el lugar del otro antes que a ocupar...
El negocio también tiene estaciones
"La mayoría de los negocios tienen estacionalidad: algunos venden más en verano, otros venden más en Navidad, otros viven su mejor momento en septiembre y algunos dependen incluso de circunstancias que no pueden controlar.”Cada verano veo cómo se repite la misma...
La Torre. Arcano XVI: Terremoto en Venezuela
Durante años imaginé Caracas intacta, aunque supiera racionalmente que ya no existía aquella ciudad donde aprendí a caminar, donde descubrí mi vocación por la psicología, donde nacieron mis hijas, donde enterré sueños y sembré otros. En algún lugar de la psique...
Las opiniones expresadas en los artículos que escriben quienes forman parte de las Voces Visionarias en cada edición, son de exclusiva responsabilidad de sus autoras y no necesariamente reflejan los puntos de vista de Visionarias.
Organizaciones narcisistas: Cuando el control colectivo es un reflejo del dolor individual
"El narcisismo organizacional no es una patología aislada: es un espejo de nuestra cultura y de las heridas no resueltas que llevamos como sociedad. Comprenderlo nos permite dejar de juzgar y empezar a transformar. Igual que un individuo puede pasar del control a la...
¿Quién soy mientras crezco yo y mi negocio?
"Si vivimos demasiado tiempo en automático, sin preguntarnos si lo que hacemos realmente va con quienes somos hoy, corremos el riesgo de alcanzar el éxito en algo que ya no nos refleja solo porque “una vez decidimos que ese era nuestro sueño”. Y eso, termina...
El peso de la obediencia: dietas, delgadez y control sobre las mujeres
"El patriarcado ha encontrado en la obsesión por la delgadez y la cultura de la dieta una herramienta de control sumamente eficaz. No es casualidad que las mujeres hayamos sido empujadas, generación tras generación, a vivir bajo un régimen de restricción permanente:...
Una historia real que resalta el valor de la comunidad en el mes del cáncer de mama
"Este mes de Octubre Rosa nos invita a hacernos estudios, claro. Pero también nos invita a reflexionar sobre cómo estamos construyendo nuestros lazos con los demás.”Estamos en octubre, el mes en que el mundo entero se viste de rosa para recordarnos la importancia de...
Cuando las circunstancias se convierten en plataforma de despegue
"La travesía del cáncer de mama es una tormenta que arrasa con la certeza, el cuerpo y el espíritu, pero si algo enseña esta lucha es que la verdadera sanación no reside solo en la biología, sino en la conexión y la compasión, el amor externo de los grupos de apoyo...
Ayudando a las personas que han superado el cáncer a reincorporarse a su trabajo: el diseño organizacional de la resiliencia
"A la memoria de Celso Andrade, amigo, paciente oncológico, quien hizo de su trabajo un pilar para mantener su contribución a la sociedad aún en la enfermedad.”Como Psicóloga Industrial, especialista en Desarrollo Organizacional, me ocupo de diseñar entornos laborales...
Florecer después de un cáncer de mama: Mi recorrido desde la lucha hacia la autocompasión
"Por favor, si usted tiene una amiga o una mujer cercana diagnosticada con cáncer de mama, no le diga que es una guerrera. Dígale que la quiere, que la ama, que la acompañará en su proceso. No la conecte con la lucha, sino con el amor hacia sí misma."Este año se...
Abrazos con calendario
"Prometo recordarles a otras que ese examen que postergan puede ser la decisión que les devuelva la vida."Me descubrí escribiendo estas líneas como quien vuelve del borde: con la certeza de que llegué a tiempo. Y también con una pregunta que todavía me arde: ¿por qué...
Normas con sentido: cómo transformar el cumplimiento en cultura viva
"El verdadero cambio comienza cuando dejamos de ver normas y empezamos a ver propósito. Ahí nace el liderazgo que trasciende."Hace algunos años, mientras impartía un curso sobre implementación de la ISO 9001, me hice una pregunta que lo cambió todo: ¿Qué pasaría si el...
Networking: Más que contactos, lazos humanos.
"El poder de tu red es que te permite estar en el lugar correcto, con las personas adecuadas, en el momento preciso. Esas son las puertas que el networking te ayuda a abrir.”Desde que inicié mi camino profesional, he visto de primera mano cómo las relaciones genuinas...
Apagar para volver a ser
"Si bien el teletrabajo y la hiperconectividad prometieron flexibilidad, para muchas mujeres significaron lo contrario: la desaparición de los límites entre el trabajo remunerado y el no remunerado, entre la vida profesional y la personal, entre el tiempo para...
Un festival que da voz con imágenes: la historia y el presente del FiCSor
"El corazón de FiCSor es la defensa del derecho al acceso a la cultura y a la comunicación. Para la comunidad sorda, históricamente marginada de muchos espacios culturales por falta de accesibilidad, este festival se presenta como un escenario donde sus voces –en este...
La discapacidad en Argentina: una agenda que retrocede
"Las familias denuncian que, al suspenderse terapias y prestaciones, se rompe la rutina y se deterioran los avances que sus hijos o familiares habían logrado con años de esfuerzo. Para una persona con discapacidad motriz, visual o auditiva, la continuidad de terapias...
¿Resultados reales en tu negocio? Empiezan por elegir a la profesional o mentora correcta.
"Un espacio de mentoría no es solo un lugar donde aprender estrategias, ordenar ideas o escalar tu negocio. Es, sobre todo, un lugar donde te expones, te muestras, te retas. Donde aparece la incomodidad (que no es otra cosa que señal de crecimiento), la...
La revolución de la Inteligencia Artificial en compras: ¿Aliada o amenaza?
"He aprendido a ver la IA como una especie de copiloto: me ayuda a navegar, me alerta de posibles obstáculos y me sugiere rutas alternativas, pero la responsabilidad última de la decisión sigue siendo mía. Esta combinación de tecnología y criterio personal es, en mi...
NeuroFLOW®: La nueva forma de vivir, crear y liderar sin perderte a ti misma
"NeuroFLOW® es una metodología de transformación basada en neurociencia aplicada, diseñada para mujeres profesionales y emprendedoras que quieren vivir, crear y liderar desde la autenticidad, el propósito y la sostenibilidad emocional."Durante años creí que para...
Septiembre: Nuevos comienzos y cómo afrontar el último cuatrimestre del año
"Septiembre es más que la vuelta al cole: Es la oportunidad de darle un nuevo aire a tu negocio y afrontar el último cuatrimestre con claridad y fuerza. Haz balance, ajusta objetivos, cuida tu energía y conecta con tu red..”Septiembre tiene algo especial. Aunque el...
La economía plateada y el talento femenino: el mercado dorado que está redefiniendo los negocios
"...ya hay empresas y líderes de la economía plateada generando negocios y creando oportunidades para este sector pero también son limitadas las oportunidades sobre todo en LATAM, lo que abre un panorama para esta parte geográfica..”En agosto celebré mi cumpleaños...
Carta de una hija a su madre. Somos reflejo de otras generaciones: Solidaridad
.."Vaya a demostrarle a todos (y sobre todo a ti misma), que no hay molinos que puedan ganarte la batalla". María Teresa Albahaca Mancebo Quiero compartir con Visionarias, como Visionaria, que la solidaridad, sororidad entre las mujeres nos hace poderosas. Muchos han...
¿Aquí quién manda?
Hablemos de los que significa la autonomía financiera de la mujer. Estoy muy orgullosa de ‘prestar’ mi red para compartir estudios e investigación de asuntos sociales. Hay muchos temas que vengo oyendo desde hace 15 años, desde que estoy metida activamente en temas de...
El analfabetismo emocional financiero y su impacto en la economía de la mujer
¿Cómo somos en general las mujeres con el dinero? Hoy te invito a reflexionar sobre tu formación sobre “los temas de dinero” a lo largo de tu vida. ¿Recibiste educación financiera en el colegio? ¿En la universidad? ¿Alguna vez participaste de un espacio de formación...
No queremos depender
En este momento, millones de mujeres son proveedoras económicas tanto en países desarrollados como subdesarrollados, como producto de su esfuerzo laboral y sus emprendimientos. Pero a pesar de generar dinero, en su mayoría viven en la pobreza, la desigualdad, la...
¿Qué es la impaciencia? Consecuencias en la vida personal y profesional
La impaciencia es una actitud perjudicial para ti, para mi y para todas. Estamos influenciadas por el culto a la inmediatez, lo rápido y lo quiero ya en las sociedades occidentales de hoy. En este artículo te voy a dar unos valiosos tips para que no seas tan...
7 claves para trabajar con tu perro activo
1.- Aprender a escucharlo Es fundamental saber escuchar para establecer cualquier relación sana y fluida, incluso con nosotras mismas. No sé si es igual de difícil aprender a escucharnos a nosotras que aprender a escucharlos a ellos, los perros. Esos seres que...
Asertividad y salud mental
¿Te ha pasado que ante determinada persona o circunstancia no te atreves a manifestar lo que sientes, a poner un límite o simplemente a decir que no? La asertividad es base para la construcción de una comunicación efectiva a partir de identificar el cómo defender...
Conócete a ti misma para conocer a tu público objetivo
Si yo te preguntase, ¿cuánto de bien te conoces?, estoy segura de que sonreirías y me responderías con "un mucho o con un llevo toda la vida conmigo, así que imagínate". Yo también lo pensé en algún momento, pero en otros me planteé si había algo que no estaba viendo....
Por una Estética Profesional más sana y sin postureo
En un mundo donde la estética y la imagen personal juegan un papel crucial en la percepción de uno mismo y la interacción con los demás, es esencial explorar cómo podemos abrazar una estética profesional más auténtica y saludable, alejada de las trampas del postureo...
La Violencia Institucional, la revictimización de la mujer y la posverdad
Como Visionaria, les presento reflexiones que devienen de la introspección de vivencias que me permiten afirmar que, no siendo pequeña ni fácil la cruzada que nos ha tocado enfrentar para que nos reconozcan nuestros derechos de Mujer como Derechos Humanos, en esta...
Sobrevivir en la Mente o vivir en el Corazón
Hace poco más de un año me empezó a venir a la cabeza la necesidad de explicar la importancia de volver al cuerpo, la importancia de volver al corazón para escuchar y atender el mensaje que nos traen nuestras emociones. ¿Cómo explicar la importancia de habitar el...
Atreverse a decir no sin ofender a nadie
"Uno de los reportajes comodín de publicaciones, revistas y magazines durante el período estival es hablar sobre el aumento de rupturas familiares en esta época. Según el último informe del Instituto de Política Familiar en España del año 2019, “el 30% de los...
EmprendedorAS
Durante muchos años he invertido bastante tiempo en leer y escuchar distintas opiniones de cómo enfocar un emprendimiento. Si me conocéis, es un tema que siempre me ha atraído y que me ha dado pie a realizar interesantes colaboraciones. Pero hoy no toca hablar de mí,...
Soy la suma de sus luchas y sacrificios…
A mi nadie me dijo que mi destino estaba ligado al de un hombre; jamás se me exigió saber de cocina, maquillaje, corsets y dietas. Para mi fue opcional usar vestidos y tacones. Sin embargo, al desarrollarme en un ambiente heteropatriarcal y de pensamiento tradicional...
La violencia ginecobstétrica. Del alumbramiento a la oscuridad
El Diccionario de la Real Academia Española, define al Embarazo, como el “período de tiempo comprendido entre la fecundación del óvulo por el espermatozoide y el momento del parto” y el Comité de Aspectos Éticos de la Reproducción Humana y la Salud de las Mujeres de...
Cuando las barbas de tu vecino veas cortar, pon las tuyas a remojar
Un refrán es una pequeña píldora de sabiduría ancestral encapsulada, capaz de sobrevivir adaptándose a la evolución de la lengua. Posee una característica que lo hace inmune tanto a la quema como al desuso de libros, ya que puede llegar a permanecer aletargado incluso...
Barbie y el viaje interior de la mujer
Más allá de las críticas, los edulcorantes colores y las coreografías, la más reciente película de una de las muñecas más vendidas de todos los tiempos, muestra algunas de las experiencias, desafíos u obstáculos, que muchas de nosotras hemos vivido en diferentes...
El arte de cultivar el disenso y oir la voz de la gente
Este artículo se basa en una conversación entre Adrian Reed y Raafat Zaini. La sesión se llamaba "Cultivando el disenso: por qué es difícil garantizar que se oigan las voces" y fue organizada por Blackmetric Business Solutions. ¿Qué es el disenso o el desacuerdo?Se...
Nos dio ganas de celebrar a las Mujeres…Madre e hija para todas
..Solo queremos que nos incluyan. Emma Watson Entre las tertulias y confidencias que mantengo con mi hija, conversamos sobre la película de la Barbie y cómo a ella desde pequeña le gustaba y, entre risas y recuerdos, llegamos a pensar en nuestros juegos entre mamá e...
«La mujer nació para servir»
"La mujer nació para servir". Esa es una de las frases que, aunque no quiera reconocerlo, escuché una y otra vez de niña. Nací en Madrid en 1968, hija de padre cubano y madre española. La familia de mi madre era muy tradicional y religiosa, y hasta los 10 años, cuando...
¿Es la Medicina Integrativa otra medicina?
La medicina tal y como la aprendí en la universidad se refiere a la ciencia que permite prevenir y curar las enfermedades del cuerpo humano. Según la RAE el término Medicina: "Conjunto de conocimientos y técnicas aplicados a la predicción, prevención, diagnóstico y...
La nueva Odontología Integrativaº
La medicina integrativa se basa en una mirada global e integral del paciente, considerando aspectos como las emociones, el entorno, la dieta y los factores biopsicosociales. En la medicina integrativa se combinan los conocimientos convencionales con enfoques...
La importancia de las palabras y cómo ser visibles con ellas
Las palabras, en mi caso escritas, me acompañan desde que me acuerdo. Siempre han estado presentes, puesto que la escritura es mi herramienta fundamental a la hora de expresarme, de volcar mis sentimientos, de hacerme preguntas, de averiguar quién soy, de dejar una...
El arte de darle vida a la voz de tantas mujeres
Soy una mujer que ya pasa de los 50 años, que un día con suficiente valentía me atreví a publicar por mi cuenta algunos libros, sin atravesar por el difícil paso de enviar mis manuscritos a una editorial tradicional. Mis libros son de poesía, yo los catalogo como...
Una historia de superación personal…
Lo que crees, creas. Que gran frase. La primera vez que la escuché pensé en la gran cantidad de veces que me había propuesto algo y se había hecho realidad. Vengo de una familia humilde. Ya de muy pequeña sentía que no era suficiente. No me preguntes por qué, pero era...
Las mujeres y sus derechos ¿dependen de una ley?
La violencia contra la mujer es un tema de gran preocupación para la sociedad moderna. Con ella se reflejan diversos factores, entre ellos, la cultura, educación, desarrollo de un país; por ello, aunque no se conozca la cifra oficial de mujeres víctimas de violencia,...
El mundo necesita mujeres y punto
Algún día le contaré a mi hija que la he traído a un mundo peligroso. Le hablaré de violaciones, secuestros, tráfico sexual, de actos lascivos, estupros y del miedo que da caminar sola por la calle. Tendré que educarla para reconocer el abuso emocional y psicológico,...
La otra mirada
Llegó la pandemia y con ella un Erte (*) que me apartó temporalmente del mercado laboral. A partir de ese momento decidí volver a formarme después de muchos años. Como si no hubiera un mañana, empecé a realizar cursos en diferentes áreas y de diferentes niveles....
Hiperconectividad y bienestar digital en el mundo laboral
¿Has reflexionado cuánto tiempo inviertes en el uso de dispositivos digitales y tecnología de la información derivado de tu ambiente laboral? ¿Cuánto afecta su uso excesivo en tu interacción familiar y social, incluso en tu autocuidado? o bien ¿has normalizado tu...
Que es el «mindful eating» y que beneficios tiene en el cáncer de mama
El mindful eating o alimentación consciente es una técnica que se basa en prestar atención de manera plena y consciente a los alimentos que se ingieren, sin juicios ni distracciones, con el propósito de disfrutar de la experiencia de comer y mejorar la relación con la...
Olvidarnos de la empatía, es olvidarnos de las personas
Sentir es el gran desafío que tenemos los seres humanos para construir nuestras vidas con sentido. Sin embargo, hemos sido entrenados para negar el sentimiento: evitarlo, huir de él, esconderlo o evadirlo. Si en un momento de tristeza rompes a llorar, no faltará...
La «maestría femenina» en Liderazgo se demuestra andando
Liderar cambios con maestría no requiere de super poderes ni de fórmulas extrañas. Se trata de aceptar que para iniciarlos hace falta mucho coraje, y que para sostenerlos se debe demostrar el ejercicio de esa maestría en dos niveles. Las mujeres líderes intuitivamente...
Más filosofía y menos positivismo impostado
El crecimiento personal es básico para nuestro desarrollo. Los humanos llegamos al mundo con una serie de capacidades que traemos “de serie”, pero necesitamos trabajarlas si queremos que esas capacidades lleguen a convertirse en habilidades. Además de la asombrosa...
Por una economía más amable con las mujeres
La economía, como cualquier ciencia, es una construcción social, y como toda construcción social bajo el patriarcado, actúa para el privilegio masculino. La vida económica está profundamente influida por historias, estructuras sociales, normas, prácticas culturales,...
Peleas entre perros con y sin Inteligencia artificial
Hoy os propongo jugar con la Inteligencia Artificial (IA) una vez más pero, en esta ocasión, primero voy a daros mis recomendaciones y después os pondré el texto generado con la IA, en cursiva. Las peleas entre perros son siempre muy desagradables tanto para ellos...
Impacto psicológico del estrés laboral
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés laboral se identifica como una serie de reacciones emocionales, psicológicas, mentales y conductuales resultado de diversidad de exigencias en el entorno de trabajo que sobrepasan los conocimientos y...
¿Quién te crees que eres?
¡Hola a todas! Ésta no es una pregunta tan impertinente como podrías pensar. Ni el "Ser o no ser" de Shakespeare es una referencia casual. Hoy me gustaría escribir sobre cómo la imagen que tenemos en nuestra mente de nosotras mismas da forma a nuestras vidas. ⇒ El rol...
Ser madre: una barrera
El hogar, la crianza, la maternidad y el desarrollo personal son espacios de reivindicación tanto como lo es el mercado laboral, el ascenso profesional y una remuneración adecuada. Todos estos aspectos, y algunos más, son necesarios para que la autodeterminación de...
Rol versus Identidad en la Mujer Ejecutiva
No importa donde estés en tu carrera profesional, solo asegúrate de estar creando tu propia historia, aunque sea imperfecta. Tanto si eres empleada o emprendedora con una agenda llena de comités o reuniones a diferentes horas, casi desde que te levantas hasta que te...
Analizando la relación entre perros pequeños e Inteligencia Artificial
Hoy te traigo un análisis rápido y concreto sobre un texto de inteligencia artificial relativo a los perros pequeños. Yo soy de las personas que me gusta establecer mis pensamientos lo más libre posible, me gusta comprobar las fuentes, comparar, experimentar. Así que...
Artistas de la tinta
¡La historia de los tatuajes resulta fascinante! Una práctica que en muchos casos comenzó con los pueblos originarios y que ha pasado de ser una práctica exclusiva para aquellos vencedores en la guerra, a entenderse como un arte y medio de expresión que se ha...
Te empoderarás con dolor
A veces me invitan a eventos a hablar de empoderamiento femenino pensando que, como soy psicóloga, voy a decir un montón de frases motivacionales, a subirles la autoestima a las mujeres presentes o que infundiré esperanza y ánimo mostrando el cielo sin límites de...
Por qué y cómo incluir la Vitamina C para tener una piel radiante en primavera
La vitamina C es un nutriente conocido por su alto valor antioxidante en el cuidado de la piel. Esto la ha convertido en un activo imprescindible para cuidar la piel con la llegada de la primavera ya que es garantía de un cutis radiante, luminoso y protegido sin...
La asertividad es un ejercicio inevitable si queremos crecer profesionalmente
¿Qué ocurre cuando ejerciendo roles de liderazgo, gerenciales o ejecutivos, el día el día lleva a que tus acciones y puntos de vista se distancien hasta el punto de discrepar de los de tu líder corporativo? Cuando los líderes, por situaciones de crisis, cambios ante...
3 pasos para sentirte mejor contigo…y cambiar el mundo
Feliz de volver a compartir estrategias con Visionarias, este gran proyecto que nos impulsa a las mujeres a ser nuestra mejor versión. No tardaré mucho en volver a reunirme con su super equipo, en un webinar :). En esta ocasión voy directa a ti que, como yo, deseas...
Cómo abordar el miedo y estrés en los perros
El miedo y el estrés están íntimamente relacionados. No existe el uno sin el otro; tanto es así, que podríamos decir que si no los gestionamos adecuadamente, son como una bola de nieve que cuesta abajo, no deja de crecer, retroalimentándose el uno al otro. ¿Cómo...
Cómo implementar en tu negocio la Omnicanalidad y Multicanalidad
Desde hace algún tiempo se viene hablando de estos conceptos en las estrategias de marketing aplicados sobre todo a empresas grandes, pero hoy quiero hablarte de su aplicación en emprendimientos y empresas PYMES, de cómo podemos ir construyendo esta estrategia sin...
Cómo destruimos nuestras relaciones
¡Hola a todas! Espero que estéis bien. Cuando empiezas a ver la misma información en varios lugares, algo pasa: estás filtrando, es karma, hay una lección que aprender... Esto es lo que me sucedió recientemente al aprender sobre los “asesinos de relaciones”. John y...
El Estrés y cómo calmar el cerebro para calmar la mente
Hoy en día el estrés se ha convertido en algo muy presente y habitual en nuestras vidas. Lo hemos normalizado. El estrés en sí mismo no es dañino, lo que es dañino es vivir estresados de manera permanente. Sentirnos estresados puntualmente puede hasta ser bueno, puede...
La Primavera «la sangre altera»…y también nuestra piel
La primavera la sangre altera...y también es capaz de hacerlo con nuestra piel. Esto se debe a que en esta época existen muchos cambios ambientales a los que nuestra piel intenta adaptarse de la mejor manera posible. Siempre nos gusta que el espejo nos devuelva una...
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Por una tecnología inclusiva, diversa y justa. Esta debe ser la verdadera revolución
Impulsar a que más chicas estudien carreras STEM sigue siendo prioridad. Programas, eventos, medios, organizaciones se centran en este objetivo. Y aunque es un asunto prioritario, deberíamos analizar también el porcentaje de chicas que al terminar estas carreras no...